Meditation
Ett av mina nyårslöften är meditation. Alltså att jag ska ge det en chans och se vad det kan ge mig. Nu har jag mediterat 3 dagar i rad and I like it. Håller på lär mig fortfarande men jag tänker ge det 40dgr har jag lovat mig själv. Med tända ljus, rökelse, tystnad och min ny vita fina pläd så har det blviit dagens/kvällens höjdpunkt. 10min mysstund är det än så länge. Känner mig just nu lite upprymd eftersom det kändes så bra ikväll, blir bättre för varje försök. Förhoppningsvis kan jag lära mig att sitta upp till en halvtimme när jag gjort mina fyrtio dagar.
Grr, jag blir så arg när jag ser att mina kommentarer från mobilen inte kommer fram.
SvaraRaderaJag har också bestämt mig för att meditera efter att jag började med boken jag läser för tillfället (skrev om den på bloggen här om dagen). Där står det att man kommer i kontakt med sina personliga vägledare under meditation, och det kan ju behövas :).
Härligt att allt är bra också, ser fram emot en grundlig uppdatering sedan sist!